武漢市常青樹實驗學(xué)校有益嘗試和探索以身心健康為突破點，實施身體素質(zhì)強健計劃、愛眼護眼提升工程，“以體強身”促進學(xué)生全面發(fā)展。

讓學(xué)生眼中有光，身上有汗

每天清晨，武漢市常青樹實驗學(xué)校“一米陽光”都會準(zhǔn)時在操場與同學(xué)們見面。“一米陽光”自選課程堅持同學(xué)們“自愿、自主、自由”的原則，根據(jù)自己的運動愛好合理選擇運動項目或與好朋友一起參加鍛煉，既增強了體質(zhì)，又增進了同學(xué)間的友誼。

操場上，學(xué)校提供“運動器材、教師指導(dǎo)、分區(qū)場地”，在保障運動安全的前提下，開展跑步、羽毛球、乒乓球、籃球、軟式排球、踢毽子、跳繩、單雙杠、集體游戲等，讓早間操場沸騰起來。自選課程充滿活力，開啟了同學(xué)們一天的在校生活。

每天上午大課間活動時間，全校師生來到操場上，齊聚陽光下，齊做廣播體操和學(xué)校自編健美操，讓身體得到充分鍛煉。如因天氣原因，會及時調(diào)整大課間活動方案，采取室內(nèi)模式，組織同學(xué)們在教室內(nèi)完成兩套室內(nèi)操，確保不因天氣原因而減少鍛煉時間。

學(xué)校積極開展健康行動計劃，在保障“一米陽光”自選課程、體育課和大課間基礎(chǔ)上，還在課后服務(wù)時段開設(shè)陽光體藝課后服務(wù)課程，突出以運動量為主要目標(biāo)，在計時賽、計數(shù)賽、個人和集體項目比賽等活動中加強運動密度監(jiān)控，切實讓全體學(xué)生動起來、跑起來、跳起來，臉上有笑、身上有汗，身體素質(zhì)得到有效提升。

學(xué)校著眼素質(zhì)教育評價，大力推行改革，讓“健康第一”成為共識。把學(xué)生身心健康放在首位，積極構(gòu)建科學(xué)的評價體系作為健全德智體美勞全面培養(yǎng)的“發(fā)力點”，推動學(xué)校在價值排序上由“成績優(yōu)先”向“健康優(yōu)先”回歸，在深化“健康第一”理念，優(yōu)化“健康第一”行動中，讓孩子們多見陽光，在陽光下多奔跑、多運動、多呼吸新鮮空氣，讓學(xué)生更加健康。

近幾年來，校足球隊榮獲2021年中國足球小將（武漢賽區(qū)）冠軍U10；2023年武漢市青少年足球超級聯(lián)賽（第一名）U12；校棒球隊榮獲2020年湖北省青少年棒壘球錦標(biāo)賽冠軍。

呵護眼睛，讓“心靈之窗”更加明亮

“同學(xué)們，眼保健操就要開始了，請及時關(guān)閉電燈和電子白板，做好眼保健操準(zhǔn)備。正確按穴預(yù)防近視，保護視力需要我們每天堅持。呵護眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮！”每天眼保健操時間，教室內(nèi)個性化語音提示會讓同學(xué)們更加自覺，積極主動做好眼保健操，緩解用眼疲勞。

學(xué)校構(gòu)建“校長視防工作室”陣地，加強全體干部教師和家長志愿者培訓(xùn)，切實提高責(zé)任感和使命感。每學(xué)期對學(xué)生進行視力監(jiān)測，利用學(xué)校信息平臺及時推送視力防護相關(guān)知識；不定期邀請視防專家進校園普及愛眼護眼常識；不定期舉辦護眼手抄報、愛眼黑板報、挑戰(zhàn)視力表等活動；整合家長資源，邀請家長志愿者進校園，參與愛眼護眼宣傳和教育，形成家校共管共育共防的良好氛圍。

每天眼保健操時間，教室內(nèi)個性化語音提示會讓同學(xué)們更加自覺，積極主動做好眼保健操，緩解用眼疲勞。每個學(xué)期，學(xué)校還會開展眼保健操比賽，并邀請家長代表深入班級，做評委，當(dāng)好學(xué)生視力監(jiān)管員，共同關(guān)注孩子們的視力發(fā)展水平。

為更好保護學(xué)生視力，調(diào)整燈光布局和位置，將教室傳統(tǒng)熒光燈改造升級為護眼燈具，減少傳統(tǒng)光源的炫光和閃爍，從而減輕學(xué)生用眼疲勞，保護視力。并定期清潔燈光表面和內(nèi)部，去除灰塵和污垢，保持光線清晰和明亮，為學(xué)生提供良好用眼環(huán)境。（陳剛）